Die Natur ist seit einigen Wochen zu neuem Leben erwacht. Die schöne Baumblüte ist schon wieder vorbei, aber es gibt überall saftiges Grün auf Bäumen und Wiesen, auch ein herrliches Farbenspiel der Wiesenblumen zu bewundern.
Viele Menschen zieht es wieder ins Freie zum Wandern , zum Sport, zum Picknick und Grillen.
Wandern und Sport verbessert die Leistungsfähigkeit, stärkt die Abwehrkräfte und beeinflusst die Psyche positiv.
Beachtet werden sollte auch vorteilhaftes Essen:
Hochwertige Öle ( Olivenöl, Rapsöl, Kürbiskernöl ), Nüsse, Obst, Gemüse, Vollkorngetreide.
Damit verhindert man negative Einflüsse auf Herz und Blutgefäße sowie Entzündungsvorgänge.
Entsprechend ist mäßiger Genuss von Süßigkeiten, Alkohol und rotem Fleisch zu beachten. Die schädliche Wirkung von Nikotin ist allgemein bekannt.
Genießen Sie so den „Wonnemonat“ Mai.
Ihr Praxisteam Dr. med. Mähler